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Técnicas de estudio: Planificación del horario de estudio

Datos a considerar


Distribución del tiempo en el día.
                a) ¿Cómo?: en un cuadro, el número de horas diarias y semanales para cada actividad.
                b) ¿Cuánto?: Flexible día / no semana.
                        - Dormir: 8 horas mínimo al día.
                        - Estudio: 3 h/día, 15-21 h/semana.
                        - Clases, comidas, ocio, imprevistos...
Distribución de las sesiones de estudio.
                Estudio. Descanso.
                        1ª Sesión: 55 min. 5 min.
                        2ª Sesión: 50 min. 10 min.
                        3ª Sesión: 45 min. 15 min. Etc.
Distribuir el tiempo de estudio por:
                a) Número de materias.
                b) Horas de clase, exámenes, dificultad e importancia de las materias.
                c) Dificultad para el alumno y objetivos propuestos en cada materia.

Fuente. http://www.ugr.es/~filosofia/recursos/innovacion/convo-2005/tecnicas-estudio/materiales-esquema%28MiguelSalas%29.html

 

Crea tu horario de estudio

     Google Calendar permite establecer tareas y fechas, citas, alarmas y recordatorios. Se puede compartir entre varios usuarios que añaden eventos comunes, por ejemplo, para hacer trabajos en grupo. También está disponible para móvil.

     Hightrack: Gestor de tareas online para organizar el trabajo, gestionar una agenda de tareas personal y establecer plazos de entrega o cumplimiento. Se puede descargar. También en apps.

       Symphonical: Calendario virtual a modo de pizarra en el que se pueden añadir y gestionar tareas a través de notas adhesivas multimedia. Permite la edición colaborativa entre un grupo establecido y enlaza directamente con Google Hangouts para chatear o hacer videoconferencias.

Tipos de planes

                                                                  

  • A largo plazo: de todo el curso y por asignaturas, poniendo por meses los temas a estudiar y repasar; y las fechas de exámenes, trabajos, etc.
  • A medio plazo: de una evaluación, poniendo las asignaturas con las fechas de trabajos para entregar, temas para estudiar y repasar, exámenes...
  • A corto plazo: se hace los domingos para la semana siguiente. Hay que saber el número de horas disponibles de cada día para estudiar,y distribuirlas entre las materias poniendo los trabajos, exámenes, apuntes a revisar, etc.

Características de un buen horario

Cronómetro, Gestión Del Tiempo, Tiempo                                 

                                  
  • Realista.
  • Flexible.
  • Revisable.
  • Personalizado.
  • Escrito.
  • Equilibrado.
  • Debe ser realizado semanalmente.
  • Hay que distribuir, de  la forma más concreta posible, tanto las asignaturas como las tareas.
  • Alternar las asignaturas o temas.
  • Repasar antes de acostarse (se fija más en la memoria lo que se recuerda antes de dormir).
  • Debemos tenerlo siempre a mano.
  • Una vez determinado, hay que cumplirlo (así iremos creando hábito de estudio).

¿Cuándo estudiar?

 

                                   

 

  • Horas apropiadas: El momento del día que mejor nos venga pero siempre a la misma hora y nunca después de comer.
  • Planificar las horas de estudio y repaso.
  • Distribuir los exámenes espaciados.
Biblioteca de la Universidad de Extremadura